Søg efter det, du vil have
MCT oliens fulde navn er Medium-Chain triglycerider, er en form for mættet fedtsyre, der findes naturligt i kokosolie og palmeolie.Det kan opdeles i fire grupper baseret på kulstoflængde, der spænder fra seks til tolv kulstofatomer. Den "mellemstore" del af MCT refererer til fedtsyrernes kædelængde.Omtrent 62 til 65 procent af de fedtsyrer, der findes i kokosolie, er MCT'er.
Olier indeholder generelt kortkædede, mellemlange eller langkædede fedtsyrer.De mellemlange fedtsyrer, der findes i MCT-olier, er: Capronsyre (C6), Caprylsyre (C8), Caprinsyre (C10), Laurinsyre (C12)
Den fremherskende MCT-olie, der findes i kokosolie, er laurinsyre.Kokosolie er omkring 50 procent laurinsyre og er kendt for sine antimikrobielle fordele i hele kroppen.
MCT-olier fordøjes anderledes end andre fedtstoffer, da de sendes direkte til leveren, hvor de kan fungere som en hurtig kilde til brændstof og energi på celleniveau.MCT-olier giver forskellige andele af mellemkædede fedtsyrer sammenlignet med kokosolie.
A. Vægttab -MCT-olier kan have en positiv effekt på vægttab og fedtreduktion, da de kan øge stofskiftet og øge mætheden.
B.Energy -MCT-olier giver omkring 10 procent færre kalorier end længerekædede fedtsyrer, hvilket gør det muligt for MCT-olierne at blive hurtigere absorberet i kroppen og hurtigt metaboliseres som brændstof.
C.Blodsukkerstøtte-MCT'er kan hæve ketoner og sænke blodsukkerniveauet naturligt, samt stabilisere blodsukkerniveauet og mindske inflammation.
D.Brain Health - Mellemlange fedtsyrer er unikke i deres evne til at blive absorberet og metaboliseret af leveren, hvilket gør det muligt for dem at blive yderligere omdannet til ketoner.