Munkefrugtekstrakt er udvundet af munkefrugten, også kendt som Luo Han Guo eller Siraitia grosvenorii. Det er et sødemiddel, der har vundet popularitet som et naturligt alternativ til traditionelt sukker. Her er de vigtigste funktioner og anvendelser af munkefrugtekstrakt: Sødemiddel: Munkefrugtekstrakt indeholder naturlige forbindelser kaldet mogrosider, som er ansvarlige for dens søde smag. Disse forbindelser er intenst søde, men indeholder ingen kalorier eller påvirker blodsukkerniveauet, hvilket gør munkefrugtekstrakt til et passende valg for personer, der følger kaloriefattige eller sukkerfri diæter. Sukkererstatning: Munkefrugtekstrakt kan bruges som en direkte erstatning for sukker i forskellige opskrifter. Det er cirka 100-250 gange sødere end sukker, så en lille mængde kan give det samme niveau af sødme. Det bruges almindeligvis i bagværk, drikkevarer, desserter og andre fødevarer. Lavt glykæmisk indeks: Da munkefrugtekstrakt ikke påvirker blodsukkerniveauet, er det velegnet til personer med diabetes eller dem, der ønsker at kontrollere deres blodsukkerniveau. Den har et lavt glykæmisk indeks, hvilket betyder, at den ikke forårsager skarpe stigninger i blodsukkerniveauet, som almindeligt sukker gør. Naturligt og kaloriefattigt: Munkefrugtekstrakt betragtes som et naturligt sødemiddel, da det er udvundet af en plante. I modsætning til kunstige sødestoffer indeholder det ingen kemikalier eller tilsætningsstoffer. Derudover er det kaloriefattigt, hvilket gør det til et foretrukket valg for dem, der holder øje med deres kalorieindtag. Varmestabilt: Munkefrugtekstrakt er varmestabilt, hvilket betyder, at det bevarer sin sødme, selv når det udsættes for høje temperaturer. Dette gør det velegnet til brug i madlavning og bagning, da det ikke mister sine sødende egenskaber under tilberedningsprocessen. Drikkevarer og saucer: Munkefrugtekstrakt blandes godt med drikkevarer som te, kaffe, smoothies og kulsyreholdige drikkevarer. Det kan også bruges i saucer, dressinger og marinader som et naturligt sødemiddel. Det er værd at bemærke, at munkefrugtekstrakt kan have en lidt anderledes smagsprofil sammenlignet med sukker. Nogle beskriver det som havende en frugtagtig eller blomsteragtig eftersmag. Det er dog generelt veltolereret og foretrukket af personer, der leder efter et sundere sukkeralternativ.